看跑步的时间决定着装。 如果只是跑个san五公里，衣服是宽松或紧身都没多大影响。但是长时间长距离，比如跑马拉松，衣服还是贴身一些比较好。 衣服长时间和皮肤产生摩擦，xx会出血，，，，，，
跑步紧身裤需要很紧吗？不需要特别紧，如果太紧，会让你在运动中肢体shou限，影响运动xiao果，其实xiang对于紧身ku，穿压缩裤进行运动，xiao果会geng好，它具有以下优点：
1、保暖紧贴皮肤表面，因此不会兜风，也不会从ku腿里面灌风。
2、轻便由于完全贴身，所以在跑步中感觉不到一点负担。
3、速干排汗采用具有弹性的速干面料制造， 所以导汗性和透气性也很出色。
4、充分供氧压缩ku能够给身体不同部位施加适当的压力， 从而促进血液循环， 提高肌肉的供氧量。
5、zhi撑肌肉压缩裤提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和zhi撑作用，有助于降低肌肉震动 ，使运动xiao率geng高 ，动作geng利索。